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25/2: 

morgens+mittags: 100g reis

abends: kaffee, kaffee, kaffee.... xD

 

24/2:

morgens+mittags: 50g reis, 100g trauben

abends: 4 sushis, misosuppe, 50g seetangsalat

 

23/2: 

insgesamt 150g reis ueber den tag verteilt

 

20/2:

morgens: nix

mittags: gartensalat bei mcdoof

abends: ....ganze portion maultaschen... ich bin so undiszipliniert.

 

19/2:

morgens+mittags: 2 aepfel kleingeschnitten ueber den tag verteilt gegessen

abends: ...seetangsalat runtergeschlungen... hab mich nicht beherrschen koennen.

 

18/2: 

morgens: activia (0,1%), schwarzer tee

mittags: grosse obstschale (apfel, birne, grapefruit, ananas), 200g gemuesepfanne

abends: 100g trauben, 2 birnen

....ich bin verfressen heute T^T

 

17/2:

morgens: activia (0,1%), schwarzer tee

mittags: grosse obstschale

 

16/2:

morgens: activia (0,1%) mit 1 apfel

mittag: knaeckebrot, salat

abends: fruechteschale, 1/2 salat (von hallo pizza)

....diesen tag ist eindeutig schiefgegangen. ich hab viel zu viel in mich reingestopft ><

 

15/2:

morgens: activia (0,1%) mit 1/4 apfel und 5 trauben

mittags: nix

abends: tasse gemuesebruehe

 

14/2:

morgens und mittags: nix

abends: portion seetangsalat    

 

13/2:

morgens: nix

mittags: smoothie, tomate mit zwiebel

abends: 2 aepfel, 300g tiefkuehlgemuese

 

12/2: 

morgens: grosse tasse kaffee, hab sonst nix runtergekriegt

mittags: 5 cocktailtomaten, 2l diet coke

abends: 100g rotkohl, gemuesebruehe, apfel, halbe gurke        

 ...ich hab hunger >< wollte heute abend eigentlich nix mehr essen *heul*

 

11/2:

morgens: apfel, grosse tasse kaffee

mittags: kleine karotte, apfel

abends: gemuesebruehe

 

10/2:

morgens: mittelgrosse karotte, grosse tasse kaffee

mittags: 3 scheiben ananas, grosse tasse kaffee

abends: gemuesebruehe, apfel, 50g trauben




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